简介
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Quit Procrastinating! 20 Ways to Energize Out of Your Slump [弥缝
08/05/2007
评论] -
我来为本文写中文简介
翻译
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译文: 停止拖延！20个帮你摆脱萎靡的方法
" 是咖啡因的效用消退了吗？不要让短暂的萎靡毁了你的一天。重新振作就是要在体力，精力和感情上都振作起来，让你更好的工作。 下面是20个摆脱萎靡，帮你完成工作的方法“ 1.停止！-要么就继续集中精力工作，要么就完全停止你的工作，不要一边工作一边休息。 不要打开你的邮箱，回复读者的邮件或者浏览网页使你自己看起来很忙。放下你手头的工作几秒钟，闭上眼睛，呼吸。即使是一分钟也能够帮你重新集中注意力继续工作。 2.明确你的目标-花几秒钟的时间重新审视你想要达到的目标。看看你现在所做的与之相关工作能不能帮你达到更大的目的。 3.吃点水果-提高你身体的血糖。一个苹果比一根棒棒糖更能帮你提神，使你更有体力继续工作。 4.明确结束时间-你还要继续工作30分钟？一个小时？还是3个小时？如果你不知道结束工作需要的具体时间的话，就不能够使你全力以赴的工作....."
林艳 08/15/2007
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